Kayıtsız Üye
sağlıklı dişlere sahip olmak için neler yapmalıyız ?
Deli Sevdam
Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak İçin Neler Yapmalıyız
Uzmanlar sağlıklı dişlere sahip olmak için dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamanızı öneriyor. Fırçalama işlemi tam iki dakika sürmeli ve ağzın her dörtte birlik kısmı, 30 saniye süren bölümler halinde temizlenmeli. Kullanılan diş fırçası; yumuşak ve yuvarlak uçlu kıllara sahip olmalı. Bu tür bir fırça, dişetlerine zarar verme riskini en aza indirir. Ayrıca, 3 ayda bir diş fırçanızı değiştirin. Eskimiş bir diş fırçası, diş plağını iyi temizleyemez. Diş aralarını her gün temizlemeyi unutmayın. Diş ipi, fırçanın erişemeyeceği zor bölgelere de ulaşaçaktır. Düzenli olarak diş kontrolü yaptırın. Ağız kokusundan kurtulmak için düzenli olarak dilinizi de fırçalayın. Dişeti hastalıklarını, diş çürüklerini ve tartar oluşumunu önlemeye yardımcı olan bir diş macunu tercih edin.
hayatcan
Kesinlikle doğru! Günde en az 2 kere dişler fırçalanmalı. Hatta mümkünse bu sayı 3’e de çıkartılabilir. Bunun yanında diş ipi kullanımı da ”sağlıklı dişler” için ciddi anlamda faydalıymış. Dikkate alınmasını önermekteyim bende 😉