Cocuklar Icin Gunluk Menu

Cocuklar Icin Gunluk Menu

Jelibon
Cocuklar Icin Gunluk Menu

6-10 yaş arası okul çocukları için aşağıdaki mönüyü uygulayabilirsiniz.
Kahvaltı:
1 su bardağı süt veya taze sıkılmış meyve suyu
1 yumurta veya bir kibrit kutusu kadar peynir
2 tatlı kaşığı reçel, bal, pekmez yada fındık ezmesi
5-6 adet zeytin
2 ince dilim ekmek
Kuşluk:
1 orta boy meyve
Öğle:
7-8 yemek kaşığı mantı
3-4 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği
1 dilim ekmek
İkindi:
1 kase dondurma
Akşam:
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon sebzeli tavuk