misafir
Böbrekleri korumak için neler yapılmalı
Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.
günde ortalama 2 lt su içilmelidir.
belimizi ve ayaklarımızı soğuktan korumalıyız
Ağrılı idrar yapma vb. Durumlarda doktora başvurmalıız.
sevgilerle…
Kayıtsız Üye
Vücudumuzun sağlıklı yaşaması için böbreklerimizin büyük önemi vardır. Böbrekler kanalı ile atık maddeler vücudumuzdan atılmazsa vücudumuzun işleyişi bozulur. Bunun için böbrek sağlığımıza çok dikkat etmeliyiz. Boşaltım yapı ve organlarımızın sağlığını korumak için kızartılmış, acılı, baharatlı, aşırı tuzlu besinler tüketmemeliyiz. Bol su içmeliyiz, üşütüp hastalanmamaya dikkat etmeliyiz. Alkol ve sigara kullanmamalıyız.