Kayıtsız Üye
dengeli ve düzenli beslenmek için hangi besinleri tüketiyoruz tüketiyorsunuz ?
Deli Sevdam
Dengeli Ve Düzenli Beslenmek İçin Hangi Besinleri Tüketiyoruz
Dengeli ve düzenli beslenme için hergün üç öğün yemek yemeliyiz. Sağlıklı, doğal ürünler tüketmeye dikkat etmeliyiz. Öğün aralarında meyve yemeliyiz. Tavuk, balık, yumurta, süt, yoğurt, peynir ve sebze yemeye özen göstermeliyiz. Sağlıklı büyümek ve gelişmek için düzenli beslenme alışkanlığı edinmeliyiz.
Boullife
boullife.com.tr sitesinde çok değişik tahıllardan bulgur ürünleri var. Lifli gıda tüketimine dikkat etmek gerekli. Bunun için ise tahıl ürünleri mutlaka yeterli miktarda tüketilmelidir.